Krepimo psihološke dejavnike za dolgoživost
Dolgoživost je tema, ki že dolgo vzbuja zanimanje znanstvenikov, raziskovalcev in širše...
Koža odstira tudi naše notranje dogajanje
Naše počutje odraža harmonijo ali neravnovesje v telesu, ki ga zaznavamo skozi čustva in...
Kje poiskati dobrega psihoterapevta in katero vrsto psihoterapije izbrati?
Psihološke ali psihoterapevtske pomoči ne iščemo le v kriznih situacijah, ampak tudi...
Kaj imata skupnega vrtnarjenje in skrb za duševno zdravje?
Ko je pred nami pomlad, se običajno lotevamo raznoraznih spomladanskih čiščenj. Kako lahko...
Zakaj naši možgani želijo, da smo leni? – 2. DEL
Koliko energije imamo v telesu je odvisno od tega, koliko je porabljamo. Če se premikamo in...
Zakaj naši možgani želijo, da smo anksiozni? – 1. DEL
Večina paničnih napadov, ki jih danes doživljamo, je lažnih alarmov. Kljub temu so panični...
Kako se lažje soočati z duševnimi obremenitvami?
Soočanje z duševnimi obremenitvami je pot, ki jo vsak prehodimo na svoj način. To vključuje...
Ko občutek krivde postane breme
Disclaimer: Rubrika “zgodbe iz terapevtske sobe” zajema izmišljene zgodbe, ki temeljijo na...
Šolske ocene niso odraz realnega znanja
Ocene ne določajo osebnosti vašega otroka. Odlične ocene niso garancija, da bo vaš otrok...
Kako premagati občutek nemoči?
“Nič se mi ne ljubi. Počutim se grozno. Najraje bi zbežala iz svojega telesa. V glavi imam...
Novoletne zaobljube? Ne, hvala!
So ljudje, ki si ciljev ne postavljajo in smo ljudje, ki brez tega v življenju ne bi...
10 uporabnih napotkov, kako okrepiti LJUBEZEN do sebe
Skozi odraščanje in socializacijo se naučimo, da na svetu nismo sami. Živimo v sožitju z...
