24 Okt
V osmi epizodi nadaljujemo s psihoedukacijo o perfekcionizmu.
Tokrat je govora o:
- tem, kaj vse vpliva na razvoj perfekcionizma;
- tem, kakšni so miselni vzorci, ki se pogosto pojavljajo v glavah perfekcionistov;
- tem, kakšne so posledice nefunkcionalnega perfekcionizma in
- tem, kaj lahko storimo, da ga ukrotimo.
S to epizodo vas želim predvsem spodbuditi k razmisleku, da pri sebi prepoznate, ali imate vzorce perfekcionista in primerno ukrepate. Če ugotavljate, da perfekcionizem preveč posega v vaš vsakdan in ga sami več ne zmorete obvladovati, razmislite o pomoči strokovnjaka.
Dobrodošli, da se mi oglasite in skupaj bomo pogledali, kako vam lahko pomagam. Pišite mi na [email protected]
