EPIZODA #11 Kako si pomagati ob paničnih napadih in anksioznosti – z Majo Hartman

V 11. epizodi sem v goste povabila Majo Hartman. Maja je univ. dipl. soc. delavka, spec. psihoterapije otrok in mladostnikov, brainspoting terapevtka, karierna svetovalka in avtorica kar nekaj knjig oz. priročnikov. Več o Maji si lahko preberete tukaj.

Z Majo sva se spoznali, ko sem se udeležila enega izmed njenih izobraževanj in že po prvem srečanju sem nekako začutila in vedela, da bi bila Maja odlična sogovornica v mojem podcastu Ogledalo. Mojemu povabilu se je z veseljem odzvala. 

In tako kot na njenih izobraževanjih, ki so polna praktičnih in uporabnih vsebin, je tudi ta podcast bogat s številnimi napotki za tiste, ki se na kakršenkoli način srečujete z anksioznostjo ali paničnimi napadi. Kljub slabšemu zvoku vam toplo priporočam, da pripravite pisalo in papir, saj boste le tako od te epizode odnesli največ. Prepričana sem tudi, da vam bo povedano zagotovo prišlo prav.  

Priročnik, ki ga Maja v podcastu omenja dobite tukaj.

Za poslušalce/ke podkasta Ogledalo je Maja pripravila 20 % popust (koda ZAME20).

Epizodo lahko poslušate tukaj:
Ali na svoji najljubši podkast aplikaciji:

Za vsa vprašanja, komentarje in mnenja sem vam na voljo na [email protected]