17 Okt
Sedma epizoda je namenjena psihoedukaciji – izobraževanju o perfekcionizmu. Spoznali boste dva teoretična modela perfekcionizma – tri in šest dimenzionalni model. Izvedeli boste, kaj je pozitivni (funkcionalni) in negativni (nefunkcionalni) perfekcionizem ter njune prednosti in slabosti. Na koncu spregovorim še o tem, kaj pravijo raziskave glede tega, kako perfekcionizem vpliva na naše življenje.
V podcastu najdete tudi nekaj vaj in napotkov, ki vam pomagajo prepoznati, kje vas vaš perfekcionizem morebiti ovira in kje podpira.
