EPIZODA #24 – Kje so temelji tesnobe (anksioznosti)?

V epizodi se najprej dotaknem temeljev anksioznosti oz. tesnobe. To je pomembno, saj nam omogoča pomembne uvide, hkrati pa lahko s poznavanjem izvorov vplivamo tudi na to, da z ozaveščanjem zmanjšujemo pojavnost anksioznih motenj. Kar precej ljudi se namreč srečuje z različnimi oblikami anksioznih motenj, ki sem jih v tej epizodi tudi na kratko omenila.

V epizodi omenjam naslednje že objavljene epizode:

• EP #20 – Kako deluje strah? – priporočam poslušanje te epizode preden epizodo #24 poslušate v celoti
• EP #11 – Kako si pomagati ob paničnih napadih in anksioznosti – z Majo Hartman
• EP #3 – Kakšna je razlika med psihologom, kliničnim psihologom, psihoterapevtom in psihiatrom?