E-vodič “Kako prenehati odlašati?” je namenjen vsem, ki radi podležete skušnjavi odlašanja. V vodiču boste spoznali, kaj je odlašanje in zakaj sploh do nejga pride. Spoznali boste, zakaj odlašate ter se s pomočjo praktičnih vaj in tehnik naučili obvladati svoje odlašanje.
E-vodič je vaš odličen pripomoček, ki vam bo pomagal doseči zastavljene cilje, saj se boste znali upreti skušnjavi odlašanja.
Naročite svoj e-vodič se naučite učinkovitih tehnik, s pomočjo katerih boste dosegli želene rezultate.
Prejeli ga boste v pdf datoteki, priporočam vam, da ga natisnete.
E-vodič vsebuje več kot 15 strategij, s pomočjo katerih se boste naučili, kako prenehati odlašati.
KAZALO VSEBIN:
- Kaj je odlašanje?
- Zakaj odlašamo?
- Različna vedenja odlašanja
- Kako vem, da odlašam?
- Začarani krog odlašanja
- Prepričanja in odlašanje
- Odlašanje in možgani
- Kako prenehati odlašati
- Akcijski cilji
- Dodatni napotki
Na 30 straneh vas čaka preplet teorije in praktičnih vaj. Razlaga teorije je nujna za razumevanje odlašanja. Temu rečemu tudi psihoedukacija.
Nekatere vaje so namenjene lastnemu uvidu v odlašanje, druge temu, da vas poženejo v akcijo in vas podprejo pri spremembi.
E-vodiča sem sem se lotila, ker sem vedela, da želim narediti korak naprej in stran od mojega odlašanja.
Dobila sem odgovore na vprašanja, ki si jih nisem upala vprašati na glas. Težko se je soočiti z občutki strahu in sramu, ko si zadaš nov cilj. Ko se ujameš v splet negativnih misli. Ko misliš, da saj ti ne bo uspelo, si le še ena izmed tisočih ljudi, ki počnejo enako stvar.
Vodič mi je odprl oči kaj počnem in kako vzorčno je moje obnašanje. Ljudje se nezavedno vrtimo v lastnih krogih in tako je težko naenkrat pretrgati te vezi. Super je, da obstajajo spletni vodiči in so tako dostopni.
Z veseljem priporočam ta vodič, saj ima zraven koristnih informacij tudi veliko nalog, s katerimi lahko vsaj malo omejimo naše odlašanje.
Vodič Kako prenehati odlašati je odličen, ker mi je pomagal naprej in spoznati več o sebi. Spoznati tudi, da ni treba, da sem do sebe prestroga in si očitam, da sem lena. Spoznala sem, kaj in kako delujejo vzroki, skriti v podzavesti, ki me zadržujejo, da ne začnem dela ter kako jih preseči. In hkrati, kako bolje oceniti čas, ki ga potrebujem za posamezna opravila. Super je, ker je kratek, pregleden in vsebuje tudi praktične vaje in nasvete.