040 575 184

[email protected]

V košarici ni izdelkov.

Type To Search

V košarici ni izdelkov.

Type To Search

Išči

PODKAST OGLEDALO

EPIZODA #51 – Kako se lažje soočati z duševnimi obremenitvami?

593

V 51. epizodi podkasta Ogledalo govorim o duševnih obremenitvah in o osebnostni čvrstosti, ki je ena izmed pomembnih veščin za pomoč pri soočanju s stresom.

Izvedeli boste:

  • kaj je osebnostna čvrstost
  • kaj je značilno za osebnostno čvrste ljudi
  • kaj je konstruktivno in kaj nekonstruktivno soočanje z duševnimi obremenitvami
  • zakaj je pri soočanju s stresom pomembna opora socialne mreže
Epizoda je zapisana tudi v obliki bloga, ki ga lahko preberete TUKAJ.
Epizodo lahko poslušate tukaj:
Ali na svoji najljubši podkast aplikaciji:

Za vsa vprašanja, komentarje in mnenja sem vam na voljo na [email protected]

Preberite še