10 Okt
Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, ki ga vsako leto obeležujemo 10. okrobra, z vami delim več kot 10 napotkov oz. predlogov, kako lahko bolje poskrbite za lastno duševno zdravje. Vsi ti napotki vam bodo pomagali pri tem, da boste lažje ohranjali pozitivno naravnanost, notranji mir in zadovoljstvo v življenju.
Pomembno je omeniti, da je veliko odvisno tudi od vas samih. Samo poslušanje podcasta ni dovolj, aktivnosti boste za konkretne rezultate morali prenesti v svoje življenje.
Brezplačen Priročnik za obvladovanje strahu in negotovosti ter Dnevnik hvaležnosti dobite tukaj.
