V 55. epizodi podkasta govorim o tem, skozi katere faze gremo, ko doživljamo stres in kdaj je pomembno, da se ob ...

Epizoda #54 velja za novo prelomnico podkasta ogledalo. Gre za prvo epizodo, ki je na voljo tudi v video obliki. V...

53. epizoda se začne s kratko izmišljeno zgodbo, v kateri se boste morda prepoznali. Ali pa vam bodo vsaj znani ...

V 52. epizodi izveste: kaj so sezonske afektivne motnje (laični izraz je zimska in poletna depresija) kaj je r...

V 51. epizodi podkasta Ogledalo govorim o duševnih obremenitvah in o osebnostni čvrstosti, ki je ena izmed pomem...

V 50. epizodi je moja gostja Neja Kaiser, s katero sva se pogovarjali o študiju v tujini in o tem kakšne izzive,...

V zadnji epizodi 2. sezone gostim še eno krasno gostjo, s katero sva se pogovarjali o pomembnosti počitka pri de...

V 48. epizodi podkasta Ogledalo gostim krasno gostjo Petro Božič Blagajac. Petra je managerka delovne sreče, za...

47 epizoda podkasta Ogledalo je prva epizoda, v kateri gostim kar dve sogovornici.  Tiko Hribar (⁠@tixibeauty�...

V 46. epizodi gostim krasno Tjašo Islamčević Lešnik, profesorico specialne in rehabilitacijske pedagogike, ki ...

Kako se stres in naša skrb za duševno zdravje odraža na našem največjem organu - koži? O tem sva v 45. epizo...

Epizoda je posnetek webinarja, ki je v živo potekal na mojem YouTube kanalu in v katerem sem delila koristne napo...

Gostja 43. epizode podkasta Ogledalo je izr. prof. dr. Katja Košir. Je predavateljica na Filozofski fakulteti Uni...

Epizoda 42 je posnetek webinarja, v katerega me je kot gostjo povabila Petra Božič Blagajac. Webinar je potekal ...

V 41. epizodi podkasta Ogledalo gostim prijetnega in zanimivega gosta, s katerim spregovoriva o duševnem zdravju ...

40. epizoda podkasta Ogledalo je spet solo epizoda. V njej govorim o normalizaciji čustev in občutkov, ki se kda...

Tokrat sem v goste povabila finančno mentorico Ano Vezovišek, ki se že vrsto let med drugim ukvarja tudi s tem,...

V prvem podkastu v letu 2023 govorim o novoletnih zaobljubah in ciljih. Izvedeli boste tudi, zakaj zapisovanje cil...

Zadnji gost podkasta Ogledalo v letu 2022 je Aljoša Bagola. V izredno globokem pogovoru sva se poglobila v temati...

V 36. epizodi podkasta Ogledalo gostim Sašo Einsiedler. V pogovoru sva se s Sašo pogovarjali predvsem o samopodo...

V 35. epizodi podcasta Ogledalo gostim Klaro Leben. Čudovito žensko, s čudovitim poslanstvom. S Klaro se pogo...

V tokratni epizodi gostim podjetnico in voditeljico enega najbolj poslušanih slovenskih podkastov - Nino Gaspari....

V 32. epizodi je moja gostja Anja Kikl, prehranska coachinja, ki pomaga ženskam pri urejanju menstrualnega cikla ...

V 32. epizodi podcasta Ogledalo si pogledamo razliko med togo in prožno miselnostjo (ang. fixed vs. growth mindse...

V 31. epizodi podcasta Ogledalo gostim kolegico psihologinjo Laro Delić, s katero sva spregovorili o življenju d...

V 30. epizodi razložim, zakaj tehnike postavljanja ciljev same po sebi ne delujejo. Vse dokler ne razčistimo z n...

V prvi epizodi nove sezone govorim o hvaležnosti. Ja, prežvečena tema, vem. Vendarle še kako pomembna za naše...

Epizoda #28 je povsem drugačna od vseh epizod podcasta Ogledalo, ki ste jih poslušali sedaj. Posneta je bila sko...

V 27. epizodi govorim o socialni fobiji oziroma socialni anksioznosti. Izvedeli boste kje so njeni temelji, kdaj, ...

V epizodi #26 izveste vse osnovne in pomembne informacije o generalizirani anksiozni motnji, ki jo na kratko poime...

V epizodi #25 se mi je pridružila gostja, Alenka Kac Herkovič, profesorica sociologije in angleščine, s katero...

V epizodi #24 se najprej dotaknem temeljev anksioznosti oz. tesnobe. To je pomembno, saj nam lahko da pomembne uvi...

Sama rada poudarjam, da je komunikacija osnova za kvalitetne medosebne odnose. Pa tudi temelj za kvaliteten odnos ...

V epizodi #22, ki je nekakšno nadaljevanje epizode #21 bom govorila o tem kaj so miselne napake in kako jih prepo...

V 21. epizodi vam skušam predstaviti, kako naše misli vplivajo na naše delovanje in obratno. Zato sem pobrskala...

 V 20. epizodi izveste, kaj je osnovna funkcija strahu in kako deluje strah v naših možganih.  Omenim ...

V drugi letošnji epizodi na kratko predstavim orodje vizualizacije. Kaj je, kako in kje se uporablja ter kam se l...

V prvi letošnji epizodi gostim prvega letošnjega gosta, podjetnika, coacha, poslovnega trenerja z ogromno izkuš...

V zadnji letošnji podcast sem dodala nekoliko več sebe, kot ste bili do sedaj vajeni. Gre v bistvu za kratko smo...

Naj vas dolžina tega podcasta ne zavede. Videti je, da je to eden izmed najkrajših podcastov doslej. Vendarle bo...

Tema prokrastinacije oz. odlašanja je obširna, saj se le to povezuje s številnimi dejavniki. Zato za začetek s...

V epizodi govorim o občutku krivde. Kdaj je občutek krivde zdrav in kdaj ni zdrav? Zakaj je pomembno, naučiti s...

V tokratnem podcastu sva se s psihologinjo, dr. Vito Poštuvan pogovarjali o tem, kaj se dogaja ob in po samomoru ...

Dvanajsta epizoda ponuja veliko ogledal, v katerih se lahko prepoznamo. V njej gostim prijateljico Petro Kmetec Bi...

V 11. epizodi sem v goste povabila Majo Hartman. Maja je univ. dipl. soc. delavka, spec. psihoterapije otrok in ml...

V 10. epizodi gostim dr. Lucijo Čevnik, s katero sva se dotaknili tematike perfekcionizma in z njim povezanih mot...

V 9. epizodi ozaveščam o stresu. Vsako prvo sredo v novembru je namreč “National stress awarnes day” - svet...

V osmi epizodi nadaljujemo s psihoedukacijo o perfekcionizmu. Tokrat bo govora o tem, kaj vse vpliva na razvoj per...

Sedma epizoda je namenjena psihoedukaciji - izobraževanju o perfekcionizmu. Spoznali boste tri in šest dimenzion...

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja (10. oktober) z vami delim več kot 10 napotkov oz. predlogov, kako poskrbet...

V peti epizodi gostim psihologinjo, dr. Mojco Čerče, s katero spregovoriva o pomembnosti povezovanja (gradnje mo...

V četrti epizodi izveste: - zakaj je še vedno veliko ljudi strah obiska psihologa - kaj so najpogostejši razlog...

V tretji epizodi izveste, kaj so tiste pomembne razlike med psihologom in psihiatrom. V tej epizodi razložim tudi...

V drugem podcastu sem gostila prvo gostjo, psihologinjo Meto Lavrič, raziskovalko na Slovenskem centru za razisko...

V prvi epizodi govorim o duševnem zdravju, o njegovem pomenu in o tem, kaj vse vpliva na duševno zdravje. Bolj k...