Partnerska sistemska psihoterapija
(pod supervizijo*)
Ste v partnerskem odnosu utrujeni od neskončnih prepirov, kjer se nihče ne počuti slišanega? Se soočata z izzivi, ki vama preprečujejo, da bi čutila bližino, razumevanje in varnost? Če čutita, da se oddaljujeta, a v sebi še vedno hrepenita po stiku, obstaja pot nazaj.
Partnerski odnos ni vedno enostaven. Vsak posameznik v odnos prinaša svoja pričakovanja, izkušnje, vrednote in načine doživljanja sveta.
Zaradi teh razlik se včasih hitro zgodi, da se ne začutimo ali ne razumemo tako, kot bi si želeli. Če se konflikti ponavljajo in ostajajo nerazrešeni, lahko načnejo občutek varnosti, pripadnosti in ljubezni v odnosu.
Takrat se lahko porajajo tudi vprašanja o prihodnosti zveze – a preden sprejemamo pomembne odločitve, je smiselno raziskati, ali odnos lahko ponovno postane varen in izpolnjujoč.
Kaj je partnerska sistemska psihoterapija?
V partnerski sistemski psihoterapiji se posvečamo odnosu med partnerjema: raziskujemo, kako nastajajo nesporazumi, kako čustveno vplivata drug na drugega in kako lahko skupaj ustvarita prostor za več razumevanja, varnosti in bližine.
Terapevtski proces nudi podporo pri grajenju kvalitetnega, ljubečega in varnega odnosa – odnosa, v katerem se oba partnerja lahko čutita slišana, sprejeta in spoštovana.
Gradnja uspešnega in izpolnjujočega partnerskega odnosa je proces, ki zahteva odprto in iskreno komunikacijo, spoštljivo reševanje nesporazumov ter pripravljenost rasti – vsak zase in skupaj.
*Sem v procesu izobraževanja iz sistemske družinske psihoterapije na Medicinski fakulteti v Ljubljani. Psihoterapevtsko delo zato izvajam pod redno supervizijo izkušenega terapevta in terapevtskega tima, kar zagotavlja strokovno podporo in kakovost procesa.
Supervizija mi omogoča, da svoje delo redno reflektiram, ga poglabljam in izvajam v skladu z visokimi strokovnimi standardi.
Partnerska sistemska psihoterapija lahko pomaga, kadar:
- se zdi, da se več ne razumeta in konflikti postanejo naporni. Ko se isti prepiri vračajo znova in znova, iščemo načine, kako prekiniti začaran krog in skupaj raziskujemo, kako lahko drug drugega bolje slišita in razumeta.
- čutita, da sta se oddaljila. Ko se v odnosu pojavi občutek oddaljenosti ali osamljenosti, skupaj iščemo poti, kako znova ustvariti občutek bližine in povezanosti.
- čustva pogosto preplavijo vajino komunikacijo. Kadar intenzivna čustva vodijo pogovore v oddaljevanje namesto v povezovanje, skupaj raziskujemo, kako jih prepoznavati, razumeti in uravnavati.
- se soočata s spremembami. Pomaga pri prilagajanju na spremembe v odnosu, ki jih prinesejo dogodki, kot so rojstvo otroka, selitev, izguba ali bolezen. Takrat skupaj iščemo nove načine, kako ohraniti stik in medsebojno podporo.
- želita več zaupanja. Če je bilo zaupanje omajano, raziskujemo, kako ga lahko postopoma obnovita – na temelju varnosti, iskrenosti in spoštovanja.
- zunanji pritiski v odnos prinašajo preveč stresa. Ko vsakodnevni stres, službene obveznosti ali odnosi v širši družini začnejo vplivati na odnos, skupaj iščemo načine, kak ostajati drug drugemu v oporo in zavezništvu.
V partnerskem odnosu pridejo trenutki, ko kljub trudu ne najdeta več poti drug do drugega.
Terapija vama lahko pomaga raziskati, kaj vaju oddaljuje – in kako lahko znova ustvarita več bližine, varnosti in razumevanja.
Najpogostejša vprašanja in odgovori
Proces začnemo z uvodno uro, na kateri se pogovorimo o vajinih težavah, izzivih in željah ter pričakovanjih. Določimo cilje, ki jih želita doseči znotraj procesa. Po uvodni uri se odločita, ali želita s procesom nadaljevati.
Praviloma se srečujemo na 3-4 tedne, včasih po dogovoru tudi drugače.
V splošnem velja, da je sistemska partnerska psihoterapija pogosto krajša ali srednjeročna. Cilj ni dolgotrajni proces, ampak premik v odnosih, ustvarjanje spremembe v dinamiki, in krepitev stika – kar pogosto zahteva nekaj mesecev dela, ne pa nujno let.
Natančno število potrebnih srečanj je nemogoče določiti.
Da, seveda. Terapevtski proces je vedno vajina izbira in ga lahko kadarkoli zaključita.
Trenutno to izvajam izključno v živo. Srečanja potekajo v Hočah (pri Mariboru) – Glaserjev trg 5, 2011 Hoče.
Cenik je dostopen tukaj.
Partnerska sistemska psihoterapija ponuja zaupen, varen in sočuten prostor, kjer lahko ponovno vzpostavita stik – drug z drugim in tudi sami s sabo.
Je priložnost, da se znova slišita, razumeta in skupaj iščeta nove poti.
Vsaka sprememba se začne s prvim korakom. Tukaj sem, da vaju podprem.
Rezervirajte termin za uvodno srečanje
Izpolnite spodnji obrazec. Običajno vam odgovorim v roku 1-2 dni. Prosim preverite tudi vsiljeno pošto. Če sporočila niste prejeli, mi prosim pišite direktno na [email protected] ali pokličite na 040 575 184.
