25 Okt
V epizodi #24 se najprej dotaknem temeljev anksioznosti oz. tesnobe. To je pomembno, saj nam lahko da pomembne uvide, hkrati pa lahko s poznavanjem izvorov vplivamo tudi na to, da z ozaveščanjem zmanjšujemo pojavnost anksioznih motenj. Kar precej ljudi se namreč srečuje z različnimi oblikami anksioznih motenj, ki sem jih v tej epizodi tudi na kratko omenila.
V epizodi omenjam naslednje že objavljene epizode:
EP #20 – Kako deluje strah? – priporočam poslušanje te epizode preden epizodo #24 poslušate v celoti (za lažje razumevanje epizode #24) https://anchor.fm/spela-kresnik/episo…
EP #11 – Kako si pomagati ob paničnih napadih in anksioznosti – z Majo Hartman https://anchor.fm/spela-kresnik/episo… (koristni napotki)
EP #3 – Kakšna je razlika med psihologom, kliničnim psihologom, psihoterapevtom in psihiatrom? https://anchor.fm/spela-kresnik/episo…
